对于男性来说，都希望自己在与妻子的房事中，能够坚持的时间长一些。如果时间太短，需要考虑是不是患有功能障碍。沧州清池医院男科专家指出：但是如果很长时间都没有释放，也要考虑是不是身体出现了问题。

    男性坚持多久正常

    沧州清池医院男科专家指出，一般在身体健康的前提下，保证每次勃起的时间在10分钟左右是正常的。不用跟别人去比较，只要不是性生活出现1分钟或者是秒结束的现象，一般不需要太过紧张。

    这4个特征的男性，“战斗力”很持久！

    1、长期健身的男性

    我们都知道，长期久坐、不运动不仅对身体不好，还可能会诱发很多疾病。像久坐、穿紧身裤就可能会导致男性的私处温度过高，精子存活率下降，影响精子质量。再有就是经常不运动，身体又怎么能好呢？

    沧州清池医院男科专家表示，相反，定期运动的男性，不单身体素质会有区别，机体免疫力好，很多疾病也会敬而远之，在性生活中也能够保持长久的精力充沛，使性伴侣更加欢愉和得到满足。

    2、戒掉烟酒的男性

    香烟中的尼古丁、焦油等几十或近百种成分，都会对男性健康产生负面影响，甚至使性功能日渐衰落。而酒精会麻痹一个人的大脑神经，使男性在进行性生活时所产生的刺激减弱，影响阴茎的勃起。

    沧州清池医院男科专家表明，如果有这方面的不良习惯，还会影响自身的精子活力，严重者可致精子畸形、受孕率降低。

    3、年轻、精力充沛

    女性的较佳生育年龄是在25~30岁之间，却很少有人了解，男性其实也有较佳的生育年龄，那便是在30~35岁之间。年轻男性的身体机能，一般来说是会比中老年男性强，加上时有锻炼，精力比较充沛，进行性生活时，也会比较有活力和兴致探索一些新的、有趣的方式。

    可想而知，这一个年龄段的人自然也会比较受女性欢迎了。

    4、情绪稳定的男性

    为什么说情绪稳定、心态良好的男性的生育力也会比较好呢？

    我们可以从反向思维入手，一个男性，要是每天都精神压力过大、紧张焦虑，甚至接近崩溃的状态，你觉得他在进行性生活时会状态很好吗？再有，压力过大，不仅影响一个人的精神状态，还可能会导致其出现阳痿早泄、勃起功能障碍。

    这不是凭空捏造，在临床上，确实有很大一部分阳痿早泄的患者都存在有情绪调整不佳的诱因。